SZOLGÁLTATÁSOK

Minden együttműködésemet a transzparencia és az őszinteség vezérli: csak olyan fejlesztési vagy coaching folyamatot vállalok el, amelyben a legjobb tudásom szerint tudom támogatni az ügyfelemet. 

Life coaching

A coaching arra készít fel, hogy a mindennapok élethelyzeteit, kihívásait a lehető legjobban éld meg, hogy a lehetőségeidből a legtöbbet hozd ki, hogy a benned meglévő erőforrásokat minél teljesebb mértékben tudd hasznosítani. Bármely élethelyzetben megtaláld a saját működőképes megoldásaidat. 

Az első és a legfontosabb szabály, hogy a folyamat rólad szól. A te problémád, a te nehézséged van a központban. Te határozod meg a célt, ahova a közös utunk végén szeretnél eljutni. Te vagy az, aki majd meghozod a döntéseket, Te fogsz kilépni kicsit a komfortzónádból és Te fogsz más nézőpontból tekinteni az életedre. Te fogsz dolgozni magadon és Te találod meg a saját megoldásodat.

Én pedig mint egy útitárs segítek neked feltérképezni az elakadásodat, megismerni annak minden szükséges aspektusát. A life coaching eszköztára az értő figyelem, a kérdezés technika és önismereti feladatok játékos formája. 

Szervezeti hatékonyság és Folyamatfejlesztés

Rendszer a káosz helyett, áramlás az elakadások helyett.

Vállalati környezetben a belső elakadások gyakran nem hatékony folyamatokban vagy kommunikációs gátakban nyilvánulnak meg. Folyamatfejlesztőként és coachként segítek a szervezeti "szenvedésprogramok" azonosításában és a működés optimalizálásában.

Munkafolyamatok auditálása és egyszerűsítése: A felesleges körök kiiktatása a hatékonyság érdekében.

Vezetői és csapatszintű reziliencia-fejlesztés: 
Hogyan maradjunk stabilak és fókuszáltak nagy nyomás alatt is?
Stresszkezelés integrált szemlélettel:

Mentális és fizikai fókuszgyakorlatok beépítése a munkanapokba.


Önismereti tanácsadás

Ha érdekel a tudatos jelenlét, és szívesen elsajátítanál olyan könnyen tanulható és alkalmazható technikákat, amiket bármikor használhatsz, amikor úgy érzed szükséged van rá. 

Ebben az esetben is a Téged épp most foglalkoztató, megoldandó kérdéseket közösen más megvilágításba helyezzük, hogy új lehetőségeket tárjunk fel, hogy megtaláld a kívánt megoldás felé vezető utat/utakat.

A coaching eszközeire építek, de konkrét gyakorlatokat, módszereket, eszközöket javaslok a céljaid eléréséhez, amelyeket önállóan tudsz alkalmazni. Módszerek és eszközök, gyakorlatok széles tárháza áll rendelkezésemre, amellyel önismereti utadon támogatni tudlak.   

Art Coaching

Képzeld el, hogy én adom a teret, az időt, a figyelmet, az eszközt és a módszert, no meg persze a kérdéseket, Te pedig szavak helyett színekkel és formákkal válaszolsz. És ha nem tudod, mit rajzolj, vagy fess, vagy alkoss az is teljesen oké – majd a kezed tudja. Nincs értékelés, nincs elemzés, csak alkotás és áramlás

Ahol a festék nem csak a vásznon folyik, hanem néha a ruhádon is! :)

Nem kell Picasso-nak lenned, sőt! Itt az a cél, hogy ne legyen cél – csak te, az ecset, és az a furcsa érzés, hogy "vajon ez most egy fa… vagy egy szomorú zsiráf?"

Veszíteni valód nincs, viszont nyerhetsz. Pontosan mit is? Olyan coaching folyamatot, ahol a hagyományos módszereket kiegészítjük azzal, hogy újfajta módon fejezheted ki magad, megtapasztalhatod az alkotás felszabadító erejét, meditatív állapotba kerülhetsz, inspirációt és új ötleteket szerezhetsz, közös alkotás élményével leszel gazdagabb, lesz egy saját alkotásod – ez inspirálhat újabb alkotásra.

Olyan eszközökkel dolgozunk, ami kevéssé mozdít ki a komfortzónádból, tehát bátran próbáld ki ezt a módszert!

Útkeresőknek 

A legtöbbször ott veszünk el a tanításokban és spirituális gyakorlatokban, hogy azok eredete olyan korhoz és rendszerhez köthető, ahol még volt lehetőség ezeket főállásban, vagy a világtól teljesen elvonulva gyakorolni. A világ azonban sokat változott és nekünk ennek a megváltozott világnak a keretei között kell boldogulnunk. 

Én sem fogom megmondani, hogy Te hogyan csináld, hogyan váljon az általad működtetni kívánt módszer, vagy gyakorlat szokássá és napi rutin részévé, de segítek feltárni a lehetőségeidet a te életedre, élethelyzetedre szabva. Segítek megkeresni a saját lehetőségeidet és erőforrásaidat. Igyekszünk közösen megkeresni, hogy hol-, mit-, hogyan lehet beépíteni, gyakorolni és élő tudássá tenni a XXI. század rohanó hétköznapjaiban.